Gymnastik
Wir bieten:
Wirbelsäulengymnastik
Gymnastik mit kleinen Geräten ( Medizinbälle, Pezzibälle,Theraband u.a.)
Training mit kleinen Handeln
Koordinationsübungen
Konditionstraining
Dehnung und Entspannung
und trainieren zu folgenden Zeiten:
Gymnastik | ||||
Gruppe | Tag | Uhr | Ort | Trainer Telefon |
Frauen | Mi | 18.00- | Gymnastikhalle Uranusweg | Verena Friebe |
Hausfrauen- | Di | 19.30- | Friedrich-Engels-Oberschule | Gina Martin |
Ladies | Di | 16.00- | Gustav-Freytag-Grundschule | Ursula Staeder |
50 plus | Mo | 16.00- | ||
Unsere"Hausfrauengruppe" dienstags um 19.30 Uhr in der Friedrich-Engels-Oberschule, turnt schon seit
Jahrzehnten.
Inzwischen sind aus den spritzigen, jungen Frauen Großmütter geworden, die mit ihrer Vitalität den Jüngeren in der Gruppe gewachsen sind.
In den 90 Minuten schulen wir die aerobe Ausdauer, kräftigen die Muskulatur (überwiegend Bauch und Rücken), trainieren unsere Balance und fördern unsere koordinativen Fähigkeiten. Den Abschluß bildet immer ein Entspannungsteil und Dehnübungen für unsere verkürzte Muskulatur.
Damit bleiben wir auch noch in den nächsten Jahrzehnten flexibel.
WIR sind die Hausfrauengruppe!!
Fasching bei der Dienstagsgruppe!!
Wie jedes Jahr finden nur einige Frauen zum Faschingsturnen den Weg in die Turnhalle. Liegen die Pfannkuchen zu schwer im Magen?
Wir jedenfalls haben wie jedes Jahr unseren Spaß!
Wir Füchse waren dieses Jahr auf der Wellnessmesse mit einer Präsentation vertreten. Herzlichen Dank an die
Hausfrauengruppe und ihre Trainerin Gina. Das war eine Superwerbung für unseren Verein.




