Rückbildungsgym

Bedingt durch die Schwangerschaft wird das Gewebe der Frau
zum Teil stark überdehnt. Dies betrifft insbesondere die
Bauchmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur.

Insbesondere nach der Geburt eines Kindes muss die Becken-
bodenmuskulatur trainiert werden, um die Blase,
die Gebärmutter und den Darm an ihren Platz zu halten.
Ein schwacher Beckenboden hätte das Risiko einer
Organsenkung zur Folge.

Eine gezielte Rückbildungsgymnastik ist daher zur Stärkung der
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sinnvoll und wird von
einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin ausgeführt.

Rückbildungsgymnastik

Der Kurs findet vierteljährlich statt.
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Kosten : 5,-? pro Stunde

Gruppe

Tag

Uhr

Ort

Trainerin
Telefon

Frauen

12.45-

13.45

Gymanstikhalle Uranusweg

Uranusweg 34

13405 Berlin

Angela Schellenberg

495 74 65

0179-3935816

Anmeldung und Fragen:

Annette Wenzel
( Büro der Reinickendorfer Füchse) Tel.: 495 60 09
Gina Martin Tel.: 415 17 96

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