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Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochens, die durch eine geringe 
Knochenmasse und einen übermäßig raschen Abbau der Knochensubstanz und 
Knochenstruktur gekennzeichnet ist.

Als Folge der Osteoporose steigt das Risiko von Knochenbrüchen an.
Fast jede 2. Frau und jeder 4. Mann über 70 Jahre leiden an Osteoporose.

Für den Knochenaufbau ist außer Kalzium, Vitamin D und  Viatmin B12 auch 
Bewegung notwendig, um das Kalzium in die Knochen einzubauen.
Der Knochen braucht für seinen Aufbau Druck und Zug, die über die Muskulatur 
auf die Knochen wirken. Daher ist eine spezielle Osteoporosegymnastik sinnvoll. 

 

Osteoporosegymnastik

Unsere Kurse beginnen vierteljährlich.

 

Für 2010 gelten folgende Zeiten:

1. Quartal (bitte erfragen)

2. Quartal (bitte erfragen)

3. Quartal (bitte erfragen)
4. Quartal (bitte erfragen)

 

Kostenermäßigung ist durch ärztliche Rehasportverordnung möglich.

Gruppe

Tag

Uhr

Ort

Kosten

Trainer

Telefon

Männer

Frauen

Fr

 9.55-
10.55

Gemeindesaal der

Evangelischen Kirche

Stegeweg 5-11

13407 Berlin

5,00? pro Std.
bzw
Rehasportver-
ordnung

Gina Martin

415 17 96

Fr

11.00-
12.00


Bitte melden Sie sich an bei:

Gina Martin                         Tel.: 415 17 96  muskelkatze@web.de
Geschäftsstelle der Füchse Tel.: 495 60 09  info@reinickendorfer-fuechse.de

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